quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

Vida moderna

Vida moderna
Viver na cidade grande reduz a expectativa de vida, diz estudo canadense
Um estudo da Universidade McMaster e do Instituto de Pesquisa em Saúde do Canadá acredita que viver nas grandes metrópoles reduz a qualidade de vida. Quem mora na zona rural vive mais e melhor do que quem mora na zona urbana. O estudo se iniciou em 2005, mas ainda não chegou ao fim.

De acordo com o estudo, viver nas grandes cidades contribui para o aumento do colesterol, da pressão arterial, da obesidade e do sedentarismo. Todos esses fatores são responsáveis pelas doenças cardiovasculares e o diabetes. As primeiras são as principais responsáveis pelas mortes de derrame e infarto.

No caso do Brasil, o colesterol alto é o maior responsável pelo infarto, que atinge 400 mil brasileiros por ano. Noventa por cento das doenças cardiovasculares podem ser evitadas com mudanças de estilo de vida. A vida sendetária, a exposição a altos índices de poluição e o estresse nas grandes cidades são prejudiciais.

Segundo a pesquisa, o homem moderno criou um ambiente propício para o desenvolvimento de doenças. Além de respirar um ar contaminado, ele aumentou o consumo de calorias ingeridas e optou por um cardápio rico em alimentos industrializados e com excesso de sal.

Por Carolina Abranches
Fonte:

terça-feira, 28 de setembro de 2010

Refugio coberto pela neblina


Parque Estadual Cunhambebe - Garatucaia - Angra dos Reis


quinta-feira, 23 de setembro de 2010

Limpeza de trilha na Pedra Grande

Trekking, Aventura e montanhismo na Pedra Grande ,Parque Estadual Cunhambebe, Garatucaia - Angra dos Reis

Pedra do Frade ao Fundo


Vinicius no cume da Pedra Grande



Acordar todos os dias com essa vista é muito chato né? rsrsrs

L
Tomar café e almoçar todos os dias com essa vista é muito chato...

As montanhas do Parque Estadual Cunhambebe - Angra dos Reis

Praia de Conceição de Jacarei (Mangaratiba) e Garatuca (Angra dos Reis)

Eu no cume da Pedra Grande - Sertão do Cantagalo - Angra dos Reis

Refúgio Limpa Trilha

Por do sol no cume da Pedra Grande


quinta-feira, 8 de abril de 2010

Manejo de Trilhas


Planejamento, implantação e Manejo de Trilhas no Refúgio Limpa Trilha

Trabalho de abertura, limpeza e sinalização de trilhas na Região de Angra dos Reis -RJ.






segunda-feira, 5 de abril de 2010

slackline na praia

Slackline (corda bamba) nas areias de Conceição de Jacarei - Mangaratiba. Com lindo visual ao fundo da Ilha Grande.


No slackline você tem que ter concentação, equilíbrio e persistência.






Canoagem no fim da tarde

Canoagem e por do sol na Ilha de Conceição de Jacarei - Baía da Ilha Grande- Mangaratiba - RJ - Brasil




Yoga a beira mar. Asana Mayurasana

Essa não uma postura da yoga

Escalando a via "marmelada" e "0800"

Eu e Vinicius escalando a Pedra Grande no Parque Estadual Cunhambebe, Garatucaia - Angra dos Reis. Um linda vista da Praia de Conceição de Jacarei - Mangaratiba e Ilha Grande.




Vinicius no rapel

Vinicius escalando a via "marmelada"

Vinicius escalando a via "0800"



Eu na guiando na via "0800"

Meninas na escalada - Pedra Grande

Escalando a via Marmelada no Parque Estadual Cunhambebe ,Garatucaia, Angra dos Reis. Da pedra temos uma linda vista do Sertão do Cantagalo, da praia de Conceição de Jacarei -Mangaratiba e da Baía da Ilha Grande, Angra dos Reis - RJ.




Ana Clara, eu Myllena, Vinicius e Keila




Refúgio Limpa Trilha abrigo do aventureiros

Trilha para chegar a base da Pedra Grande - Garatucaia - Angra dos Reis




Keila no Rapel

Ana Clara no Rapel

Myllena no Rapel




Hora do lanche no Refúgio