Pedra Chata

Montanhismo na Pedra Chata

Cume da Pedra Chata

Montanhas do Parque Cunhambebe

Mangaratiba

Vale do Rio das Pedras em Lídice

Bico do Papagaio

Montanhas: Pão de Açúcar e Três Orelhas

Mangaratiba e Restinga da Marambaia

Pão de Açúcar

Pedra Chata 

Bico do Papagaio

Pão de Açucar e Três Orelhas

Montanhismo na Pedra Grande

A Pedra Grande esta localizada no Parque Estadual Cunhambebe no sertão do Cantagalo, Garartucaia, enfrente ao Refúgio Limpa Trilha, em Angra dos Reis. A Montanha tem um grande potencial para abertura de novas vias de escalada.

 Ao fundo o ponto mais alto a esquerda é o Pico do Desfiladeiro, conquistado por mim em 2000

 Vista da Pedra Grande da janela do Refúgio

 Por do sol do seu cume

 Baía da Ilha Grande e Ilha da Gipoia e ao fundo a Serra da Bocaina

 Praia de Conceição de Jacarei (Mangaratiba) e Garatucaia (Angra dos Reis)

O ponto mais alto nas montanhas é Pico do Corisco - Parque Cunhambebe

 A Montanha a direita é a Pedra do Frade no Parque Nacional da Serra da Bocaina

Montanhas do Parque Cunhambebe: Morro da Boas Vista, Pico do Desfiladeiro eTrês Orelhas

Montanhismo: Pedra de Fogo

Fotos da conquista do cume da Pedra de Fogo no Parque Estadual Cunhambebe. Eu a minha equipe fomos os primeiros a pisar no seu cume. Em breve este pico vai estar no Guia de Trilhas do Parque Cunhambebe.

Nossa base

A Serra ao fundo é Bocaina

Ao fundo Restinga da Marambaia e com o tempo bom da para ver a Pedra da Gávea

Pedra de Fogo 

Três Orelhas, Pão de Açucar e Morro da Boa Vista

Baía de Mangaratiba

Ao fundo a direita Ilha Grande

Foto da semana

A trilha para Cachoeira da Taquara tem início no Refúgio Limpa Trilha, esta localizada dentro dos limites do Parque Estadual Cunhambebe, Garatucaia Sertão do Cantagalo, Angra dos Reis RJ.

Vida moderna

Vida moderna

Viver na cidade grande reduz a expectativa de vida, diz estudo canadense

Um estudo da Universidade McMaster e do Instituto de Pesquisa em Saúde do Canadá acredita que viver nas grandes metrópoles reduz a qualidade de vida. Quem mora na zona rural vive mais e melhor do que quem mora na zona urbana. O estudo se iniciou em 2005, mas ainda não chegou ao fim.

De acordo com o estudo, viver nas grandes cidades contribui para o aumento do colesterol, da pressão arterial, da obesidade e do sedentarismo. Todos esses fatores são responsáveis pelas doenças cardiovasculares e o diabetes. As primeiras são as principais responsáveis pelas mortes de derrame e infarto.

No caso do Brasil, o colesterol alto é o maior responsável pelo infarto, que atinge 400 mil brasileiros por ano. Noventa por cento das doenças cardiovasculares podem ser evitadas com mudanças de estilo de vida. A vida sendetária, a exposição a altos índices de poluição e o estresse nas grandes cidades são prejudiciais.

Segundo a pesquisa, o homem moderno criou um ambiente propício para o desenvolvimento de doenças. Além de respirar um ar contaminado, ele aumentou o consumo de calorias ingeridas e optou por um cardápio rico em alimentos industrializados e com excesso de sal.

Por Carolina Abranches

Fonte:

http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=corpoevida_mat&url_id=3585